बुरी आदतें अक्सर हमारे स्वास्थ्य और जीवनशैली को बुरा प्रभाव डालती हैं। कुछ आदतें जैसे धूम्रपान, शराब और जुआ जीवन के लिए खतरनाक होती हैं और इनकी वजह से हमारे स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचता है।

बुरी आदतों को छोड़ने के लिए हमें अपने दिमाग को शक्ति देनी होगी और नयी अच्छी आदतें अपनानी होंगी। इसके लिए हमें अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और व्यस्त जीवनशैली से दूर रहने की कोशिश करनी होगी। बुरी आदतें छोड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह हमारे जीवन के लिए बेहद जरूरी है।

बुरी आदतों में से एक है तम्बाकू या धूम्रपान करना। धूम्रपान से हमारे स्वास्थ्य को कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है जैसे फेफड़ों की बीमारियां, कैंसर और हृदय रोग।

शराब और जुआ भी अनेक बीमारियों की वजह बनते हैं। शराब के सेवन से लिवर खराब हो सकता है जिससे फिर बहुत सी बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं। जुआ खेलने से हमारे पैसों का नुकसान होता है और हम लोगों से दूर रहने के कारण अकेलापन महसूस करते हैं।